[ 免費精油訓練課程 ] 認識薰衣草精油

如果您有打算要參加精油訓練的課程，但看到課程需要花費大量的學費時，這裡提供更完整且不需花學費的課程，對內容有不瞭解的地方，建議您可以來回多看幾次，此課程內容以美國大學精油課程，與有機化學課程做為取材學習基礎，建議學習時準備筆記本，寫下重點內容以便日後翻閱查詢的依據，將會為您對精油會有更深一層的認識並將這人類於數千年前發現到這大自然賦予之珍寶，融入您的日常生活食、衣、住、行中。

一般大眾若在選擇精油或接觸精油產品時，常會認為精油是專業的芳療師，調香師，中藥或醫學相關的人士才需了解的科目，但其實不然，希望您上完這邊所提供一系列的專業課程後，會讓您對這大自然所提供的聖品會有另一層面的看法。這堂課內容並沒有提到體療師的按摩手法技巧，那會需要實作的課目來完成。歡迎教學單位以此作為授課之標準，但以此內容做為商業販售行為是不被允許的。

薰衣草油 Lavender Oil

根據報告, 於2024年薰衣草油的銷售量約佔全球9.2億美金的市場，許多人用薰衣草精油來做壓力放鬆、聞香、幫助睡眠或是皮膚保養按摩等用途，初學精油的時後，會不瞭解為什麼要標示出一長串的英文，但這是購買純精油必需要有標示的重點，否則您所購買的就不是真正的精油。一般來說，我們稱之為「精油」，應該都是指英文的 essential oil 簡稱 E.O.，若是您要尋找或是購買的是精油 E.O. 的話，就是指使用蒸餾及冷榨法所製作出來的精油，嚴格來說，就是僅僅用這兩種方式，其它方式萃取方式所製作出來的，應加註標示為「萃取油」，這是因為製造成本與精油本身的功效、香味、顏色等會有極大的差異所致。當整堂課程學習完後，您就會有了解。

通常坊間或是網路上選購薰衣草精油時，初學精油者應該大多想買的是「真正薰衣草」，通稱就是true lavender，lavender vrai , lavender L. 它是屬於 薰衣草種，想學習精油、芳療這門課，就必需要多一份注意在英文字母的標示部份，再一次以真正薰衣草為例，它的英文是 true lavender，它的拉丁學名是 Lavendula angustifolio，更進一步談到薰衣草種，這是生物學分類的species，常用薰衣草精油的分類；

true lavender 真正薰衣草 Lavandula angustifolia

spike lavender 寬葉薰衣草 Lavandula latifolia

lavandin 醒目薰衣草 Lavandula X intermedia

Spanish lavender 西班牙薰衣草

當您在準備要付款購買想要買的薰衣草製品前，多注意一下它的瓶身或是外盒包裝，除了薰衣草三個中文字之外，英文是否有標明它正確的名字(例如植物學名)，薰衣草在上述列出的常用品種，它所散發的香味與療效是大有不同，即使是真正薰衣草品種，它在採收時期的不同、種植日光充足的日照面與山丘背的採收，季節時期的不同等因素，皆會有不同香味、藥效的表現。相似於僕萄酒年份的葡萄採收封存，不同年份也不同的價格。

真正薰衣草的拉丁學名是 Lavandula angustifolia 這是你想要買的薰衣草精油時，瓶身就必需有標名此英文。若有出現 100% 的字樣時，非此產品標示與內容物不同，這瓶就應該是純精油；未攙入別種成份的精油。真正薰衣草true lavender種體形較醒目薰衣草lavandin種矮小，後者因經過品種混合，甚至可製造出約十倍多的精油(想想您所買到的薰衣草用品成本會使用那一種)，莖桿外觀部份也較粗且較高大，必竟經混合雜交後植物的耐熱抗寒病蟲害等都較原生種強。

「真正薰衣草」與「醒目薰衣草」簡單敘述可說是純種較於混雜配種的薰衣草種，在裡提到學習生物課程之名詞「種」species，不知各位還記得區分生物的主要階層嗎?

「域」 domain、「界」kingdom、「門」phylum或division、「綱」class、

「目」order、「科」family、「屬」genus、「種」species

在這精油分類所標示的拉丁學名時，利用前段「屬」genus及後段的「種」species而來。醒目薰衣草Lavindin 本身混雜了不同的薰衣草種，具較強的環境適應力，從外觀上較容易分別的是，有別於真正薰衣草，它的莖部較長，並於蒸餾時，相較於真正薰衣草可產生出約十倍多的精油、因此成本低廉許多，這是選購時需要區分之處。市售不同薰衣草精油種類及不同療效。

真正薰衣草 true lavender/Lavende vrai (法)/English lavender
French lavender/L. vera/L. officinalis
學名 (拉丁學名) Lavandula angustifolia
鎮靜，鬆弛，降壓，適用於燒傷、鎮痛、抗菌，免疫系統增強劑

寬葉薰衣草 spike lavender (L. spica / spike)
學名 Lavandula latifolia
祛痰藥、黏液溶解劑、待確認的興奮劑

根據哈佛大學公共健康學院營養學兼任副教授 David M Eisenberg 大衛•艾森柏格在一場討論壓力放鬆的座談會上警示了在場的聽眾，他說”無疑的，每一個症狀、每一種疾病，都會因為壓力而所放大”，在這裡，就讓薰衣草來放鬆我們的壓力、讓各種疾病能因為心情放鬆而啟動本身的自我療愈功能。

薰衣草精油
避免在懷孕期直接使用
避免高血壓患者直接使用
避免腫瘤患者直接使用
多使用於平靜心靈、心神安定

常常會煩惱家中的狗或貓被蟲咬嗎? 可以試試在四周灑些薰衣草精油，不特定那一類型的薰衣草，如果擔心小狗或小貓不喜歡它的味道前，可以先試著先選擇一特定區域塗抹，不時觀察寵物的反應，是否會好奇接近或是排斥離開。